みなさんこんにちは！ラッキィです。
今回はまたもラー油商品ですが、おにぎりではなくパン。
「モッチ たまごラー油マヨネーズ」(ファミリーマート：105円)[433kcal]を購入です。
ラー油というだけで他は見ずに買ってしまいましたが、カロリーすごいですね・・・。
まあたまごとマヨネーズラー油、となれば仕方ないかな？
まず袋を開けた時のにおいは、辛そうな感じは全く無し。
ポテトサラダ入りの惣菜パンのような印象ですかね。
一口食べたあたりではほぼたまごとマヨネーズといったところでしたが、
二口目くらいからラー油のピリ辛風味が出てきました。
たまご＆マヨとも合いますしパンとも結構合いますね。
ただ量が少ないためかバランスはあまり良くないかなー、と。
もっとラー油を多めにした方がいいんじゃないかと個人的には思います。
（ラッキィ）
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いのサンデー ～ 春巻きがあれば、夏巻きもある の巻 ～
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こんにちは、いの です。
９月に入ってから毎週末、東京・代々木公園のイベント広場ではさまざまなイベントが行われていました。ブラジルフェスティバル、スリランカフェスティバル、そして今回私が訪れたベトナムフェスティバル。
ベトナム社会主義共和国、通称ベトナムはインドシナ半島東部に位置し、南北に長いＳ字型の国土はバラエティに富んだ豊かな自然を有しています。世界遺産の古い街並みや美しいビーチなど観光客に人気のスポットも多く、最近ではエスニック雑貨などのショッピングを楽しむ人も増えているそうです。
そして今年、２０１０年は首都ハノイの建都千年にあたる記念すべき年とあって、日本とベトナムの文化交流の祭典・ベトナムフェスティバルもおおいに盛り上がっていました！
当日、最寄り駅で友人を待っていると、ベトナムの民族衣装である「アオザイ」を着た女性の姿がちらほら。ほっそりした体のラインを強調するそのデザインの美しさと、それを着こなせるスタイルに思わず見惚れてしまいました。なんでもこの日はアオザイを着ていると屋台で割引等の特典を受けられたらしく、会場にはアオザイ姿の女性がたくさん！思わぬ目の保養をすることができました～♪
ベトナムの伝統的な笠・ノンラー。この日も日よけにかぶってる方がたくさんいらっしゃいました。
ベトナムでおなじみの「シクロ」。三輪で走る人力タクシーなんですが、座席が前についてるんです。これでどうやってカーブを曲がるんでしょうか・・・。でも風を切って走ったら気持ち良さそうですね。
さて、会場となるイベント広場に到着すると、そこには食・文化・音楽などさまざまな角度からベトナムの魅力を紹介してくれる、たくさんのテントが立ち並んでいます。訪れたのがちょうどお昼どきだったので、まずは迷わず飲食店ブースに突撃！ベトナム料理といえばまっさきに思い浮かぶフォーや生春巻きなどを買い込んで、さっそく試食タイムです。
鶏や牛からだしを取ったスープに平打ちされた米粉の麺を入れたフォーは、あっさりしていて食べやすく、夏バテなどで食欲がないときにも重宝しそうなお味。また、バインチャンと呼ばれるライスペーパーにビーフンやゆでたエビ、生野菜などを包み、たれにつけて食べる生春巻きのように、ベトナム料理はマイルドな味付けで野菜がたっぷりとれるので、万年ダイエット中の身には非常にありがたい料理です。
ちなみに日本でもおなじみの揚げた春巻きは中国が発祥の料理ですが、立春のころに新芽が出た野菜を具にして作られたのが名前の由来なんだそうです。さらに、中国ではこの春巻きに対して、ベトナムの生春巻きを“夏巻き”と呼んでいるんだとか！英語でも“summer roll”というそうですよ。秋や冬の野菜を使って巻いたら、オリジナルの“秋巻き”や“冬巻き”が作れそうですね。
そんなこんなでデザートに、ドラゴンフルーツやランブータンといった南国フルーツをはじめて食べてみたり（ドリアンは勇気がなくて手を出せませんでした・・・）、ベトナムの雑貨や民芸品のテントをのぞいてみたり、とイベント会場を隅から隅まで満喫してきました。日本にいながらにして海外のいろんな国を体験できる、お得感満載のフェスティバル。今後もいろんな国のフェスティバルに足を運んでみようと思ってます。そしていつかは現地にも！
こちらが果物の王様といわれているドリアン。匂いが強烈なため飛行機内への持込が禁止されているほど！そのうち覚悟を決めて食べてみようと思ってます・・・。
そしてこちらはドラゴンフルーツ。
手前にある毒々しいほど鮮やかな色をしているのがドラゴンフルーツを割ったもの。スプーンですくって食べると見た目を裏切るシャリシャリした食感と酸味のきいたさっぱりした味にびっくり！キウイフルーツをもっと爽やかにした感じです。今回食べたなかでこれが一番のお気に入りでした！
奥にあるこれまた奇怪なビジュアルのくだものがランブータン。味はライチにそっくりです。
それでは、また来週！
みなさんこんにちは！ラッキィです。
今日は大人気、ファミリーマートの具入りラー油おにぎりが
新しくなって再登場したという事で再度購入してみました。
「韓国風味付海苔 具入りラー油」(ファミリーマート：118円)[197kcal]です。
まずは海苔が韓国海苔風になったと言う事で、開けた時点でもう違いが。
手に油や塩が付いてしまうのは仕方が無いところでしょうねえ。
そして一口目・・・。まだ具に届かず。
二口目で海苔とごはんと具を一緒に食べましたが、バランスがいいですね。
普通の海苔よりもこちらの方が合っているように思えます。個人的に。
あと辛さですが、前回ブログに書いた後も何度か買って食べていましたが、
その時々で辛かったり辛くなかったりという感じがしました。
そして今回もあまり辛くない。前回同様後味がほんのり辛く感じる程度です。
このくらいがやはり自分にはちょうどいいですね（＾＾
一時販売中止になっていて残念に思っていた人も満足できる味ではないかと
思います。会社でも再発売を喜んでいる人がいました（ｗ
（ラッキィ）
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いのサンデー ～ 災害時に備えて徒歩帰宅の練習をしてみよう の巻 ～
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こんにちは、いの です。
毎年９月１日は防災の日。そして９月は防災月間として、全国各地で展示会や防災訓練など防災意識を高めるためのさまざまなイベントが行われています。それらをニュースなどで見かけるたびに考えてしまうのが、「もし災害時に交通機関がストップしてしまった場合、歩いて帰宅することができるのか？」ということ。例えば職場から自宅まで何キロあるのか、その距離を歩くとしたら何時間かかるのか。いつも電車に揺られながら、あっという間に通り過ぎている駅や道路の位置、距離を改めて考えてみると、わからないことだらけなんですよね。
最近は、ほぼリアルタイムで現在地を地図上に表示してくれる、ＧＰＳ機能付き携帯電話が普及してきたとはいえ、最終的に頼りになるのはやはり自分の経験。そんなことを考えながら悶々としていたところ、同じ方面に住んでいる友人が会社帰りに徒歩帰宅の練習をしていると聞いたので、同行させてもらうことにしました！
さすがに会社帰りにスタートして自宅まで帰り着くのは、時間的にも体力的にも難しいと判断し、今回はひとまず３時間をタイムリミットに設定。その時間でどこまで歩けるのかを測ってみました。もともと地を見たり、歩いたりが好きなので、散歩と称して都内をうろつくことは多いのですが、目的地を決めて長距離を歩くのははじめて。まずは東京駅に集合し、友人の道案内のもと、いざ徒歩帰宅練習のスタートです！
これまで仕事や買い物で訪れたことのあるエリアは見慣れた建物が多く、どこに何があるのかを把握しているので迷うことなく進むことができたのですが、都心を離れると途端に目印になる建物が見付からず不安になってきます。しかしそうなると面白いもので、道路標識やバス停、街角の地図など、どんな小さな情報も見逃すまいと注意力が増してゆくんです。毎日乗っている電車の車窓の風景を思い出して「このビルがあるってことは、もう少しで次の駅があるな」とか「この大通り沿いに北上すれば、別の路線の駅にぶつかるのか」など、確認と新しい発見を繰り返しているうちに、あっという間にタイムリミット。結果、この日は友人宅までもう一息というところまで辿り着くことができました。その後は地図を見ながらさっそく反省会を実施。歩いたルートを振り返りつつ、もっとわかりやすい道を見付けたり、高速道路の高架下や橋など災害時には通れなくなる危険がある場所を迂回するための道を考えたり・・・。実際に災害が起きた場合には、平常時とは比べものにならないほど困難な状況になるでしょうが、少しでも慌てず対応ができるように日ごろの事前準備の重要性をあらためて実感しました。
そして、今回の練習の思わぬ収穫は、歩いたルート沿いに美味しそうなお店をたくさん発見できたこと！ちょうど夕飯時にてくてく歩いていたので、会社帰りのサラリーマンが行列している焼きそば屋さんやテレビに出ていたラーメン屋さん、気になるメニューが満載のビストロなど、食いしん坊には見逃せない情報もいろいろＧＥＴすることができました。やはり情報というのは自分の足でかせぐものだなあ、と刑事ドラマなんかでよく聞くセリフを内心でつぶやきつつ、さっそく次回の徒歩帰宅練習のルートを考えています。
それでは、また来週！
みなさんこんにちは！ラッキィです。
今日はファミリーマートの新商品から
「ねぎ塩牛タン 押し麦入り」(ファミリーマート：128円)[179kcal]を購入。
牛タン、昔はあまり好きではなかった、というか食わず嫌いだったのですが、
焼き肉屋さんで一度食べてみたら美味しかったですねぇ。
その後あまり焼き肉屋に行く機会が無いので食べてませんが（＾＾；
今回のおにぎりは食べてみると牛タンがたくさん入っていて
塩と・・・レモンかな？の酸味がサッパリとして食べやすいですね。
今年は暑い日がかなり続いたので食欲が落ちたりした時には
ちょうどいいかもしれません。
（ラッキィ）
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